La nostra zona di comfort non è nient' altro che una serie di abitudini, per lo più tossiche, nel quale ci sentiamo al sicuro.
Una sorta di prigione astratta che con il passare degli anni ci costruiamo.
Facciamo un esempio:
Mettiamo che il nostro obbiettivo sia quello di perdere peso.
Iniziamo subito alla grande, usciamo dalla nostra zona di comfort(cambiamo le abitudini) ed andiamo a correre presto al mattino, almeno una volta al giorno facciamo palestra, mangiamo sano eccetera...
Dopo i primi giorni notiamo che non abbiamo risultati e così ci scoraggiamo, rientrando nella nostra zona di comfort e... Al mattino torniamo a dormire procrastinando la corsa, palestra la facciamo quando capita perchè preferiamo guardare la tv, tanto l' ho già fatta e non ho ottenuto risultati, per non parlare di come mangiamo..
Ed ecco che Stop, il nostro obbiettivo slitta di giorno in giorno perchè non riusciamo ad uscire dalle nostre abitudini tossiche essendo poco motivati per via dei risultati non ottenuti.
Questo succede a tutti, soprattutto le prime vote, ma la differenza tra chi raggiunge i propri obbiettivi e chi no sta nella costanza di cambiare piano piano le proprie abitudini tossiche sostituendole con abitudini che porteranno al raggiungimento dei nostri obbiettivi.
Per questo è fondamentale uscire dalla propria di zona di comfort, per ottenere risultati diversi nel lungo periodo.
Hai già superato questo ostacolo?
Fammi sapere nei commenti!
Buon Trading
Una sorta di prigione astratta che con il passare degli anni ci costruiamo.
Facciamo un esempio:
Mettiamo che il nostro obbiettivo sia quello di perdere peso.
Iniziamo subito alla grande, usciamo dalla nostra zona di comfort(cambiamo le abitudini) ed andiamo a correre presto al mattino, almeno una volta al giorno facciamo palestra, mangiamo sano eccetera...
Dopo i primi giorni notiamo che non abbiamo risultati e così ci scoraggiamo, rientrando nella nostra zona di comfort e... Al mattino torniamo a dormire procrastinando la corsa, palestra la facciamo quando capita perchè preferiamo guardare la tv, tanto l' ho già fatta e non ho ottenuto risultati, per non parlare di come mangiamo..
Ed ecco che Stop, il nostro obbiettivo slitta di giorno in giorno perchè non riusciamo ad uscire dalle nostre abitudini tossiche essendo poco motivati per via dei risultati non ottenuti.
Questo succede a tutti, soprattutto le prime vote, ma la differenza tra chi raggiunge i propri obbiettivi e chi no sta nella costanza di cambiare piano piano le proprie abitudini tossiche sostituendole con abitudini che porteranno al raggiungimento dei nostri obbiettivi.
Per questo è fondamentale uscire dalla propria di zona di comfort, per ottenere risultati diversi nel lungo periodo.
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